PLYWANIE

Prowadzone są zajęcia dla dzieci od 6 roku życia jak i dla dorosłych.


Podstawowe umiejętności obejmują:

  • zapoznanie się z regulaminem pływalni oraz podstawowymi zasadami bezpieczeństwa na pływalni,
  • oswojenie się ze środowiskiem wodnym,
  • gry i zabawy w wodzie,
  • podstawowe ćwiczenia nurkowania,
  • bezpiecznie wskakiwanie do wody.

Nauka od podstaw obejmuje trzy style:

  • styl grzbietowy,
  • kraul na piersiach,
  • styl klasyczny (żabka).

Nauka dla zaawansowanych oraz doszkalanie obejmuje:

  • styl motylkowy (delfin),
  • nawroty,
  • skoki startowe,
  • wyeliminowanie drobnych błędów podstawowych styli,
  • pływanie coraz dłuższych odległości,
  • technika pływania długich dystansów pod wodą,
  • ćwiczenia koordynacyjne,
  • podstawy ratownictwa.

Umiejętność pływania w znaczący sposób wpływa na komfort życia każdego człowieka. Jest to również świetny sposób leczenia wad postawy.

Pamiętajmy, że na naukę pływania nigdy nie jest za późno!